¿¡Conoces el pole dance!?

¿¡Conoces el pole dance!?

 

En la academia Pink Studio crearon un espacio para la mujer en el que pueda realizar un deporte diferente, divertido y que al mismo tiempo pueda quemar calorías, obtener flexibilidad, tonicidad, fuerza, resistencia y autoestima, pole dance balbuena.
Asimismo, se darán paso a una excelente nueva forma de entrenamiento físico; combinando el yoga, pilates, gimnasia, acrobacia y sexy dance, de alto nivel de tonificación muscular, alrededor de una barra vertical. Te verás tan sexy como una conejita de Playboy.
Las clases son para mujeres a partir de los 12 años de edad y 6 años para pole kids, no importa la talla, el peso, la estatura ni la edad máxima, recuerden que cada una se pones sus propios límites, aunque también es preciso decir que no está restringida la entrada a los hombres.
¡No lo pienses más! Quema hasta 600 calorías al ritmo de la música, cuya principal característica es que no necesitas pareja y moverás la cadera y los glúteos con variados movimientos y posiciones, razón por la cual te pedimos traigas tus rodilleras o calentadores para proteger tus rodillas.

El calentamiento dura aproximadamente 15 minutos y es el mismo para todo el grupo, después y dependiendo de tus aptitudes, el instructor te pondrá diferentes ejercicios o figuras; desde la primera clase realizarás giros, podrás escalarlo o si ya tienes experiencia previa retomaremos tu nivel. Tu avance dependerá del ritmo que tú misma quieras llevar y del número de clases que tomes por semana. Elige el paquete que más se acomode a tus necesidades, hay desde 1 clase por semana, 2, 3 o 1 diaria.

Beneficios del pole dance:
• Baja de peso sanamente, reduciendo la grasa de tu cuerpo y aumentando tu masa muscular
• Moldea tu cuerpo a una manera más femenina y estilizada
• Fuerza en abdomen, brazos y piernas
• Podrás reafirmar y tonificar
• Mejora tu coordinación y equilibrio
• Reduce lesiones con los estiramientos
• Serás más flexible
• Aumenta tu condición física
• Previene osteoporosis, celulitis, várices
• Eliminarás toxinas y por lo tanto evitas enfermedades
• Mejora tu mente
• Aumenta tu autoconfiaza, tu autoestima
• Evita estrés, depresión, ve la vida diferente

¡Así que ya sabes! Si te llama la atención el pole dance y fitness, Pink Studio es el lugar perfecto, pues no les interesa tu peso, edad, condición física; aquí los límites los pones tú, pues creen fielmente que lo único que puede limitarte a esta hermosa actividad es alguna lesión importante u operación reciente, sólo es cuestión de que te decidas a cambiar tu vida.

 

 

About The Author

pink

POLE DANCE BALBUENA

¡CONTÁCTANOS Y
DESCUBRE UN MUNDO NUEVO!


Dirección

Cecilio Robelo 373, Piso 3, Col. Jardín Balbuena

Teléfonos

Fijo: 62618602

WhatsApp: 5562618602

Días y horarios de atención

En WhatsApp de lunes a sábado de 9 am a 9 pm, y en sucursal solo horarios de clases

Nombre

Correo electrónico

Mensaje

WhatsApp chat Mándanos WhatsApp